Sooft..
En bild säger mer än tusen ord.mm jag vet gammal klyscha!..Ja, homer här speglar min helg.haha
Helgen har varit riktigt lugn..lugna pass i gymet och lugnt runt omkring..har varit bra soft..kände att jag behövde det!
Imorgon så står jobb på schemat från 07-12..egentligen är det bara susanne som jobbar på måndagar men jag tänkte att jag lika gärna kunde jobba eftersom jag ändå är här plus att måndagarna är dom mest hektiska, så det blir lite avlastning för susanne..
Körde mitt bröst pass och det gick hyfsat bra..Testade lite maxningar i bänk och kom upp i 105kg, kändes ok, fick dock lite känningar i höger sidan..då är det ingen idé att fortsätta för då kan det gå riktigt illa..Bröst har aldrig riktigt varit min starka sida..ska försöka lägga in lite mer pass på denna muskelgrupp kommande månaden så får vi se vart nästa maxning landar..
Har precis kört ett lätt cardiopass på cykel 30 minuter..Kändes bra..Skönt att bara glida på ibland på låg nivå..
Nu ska jag gå å käka lite..
Rikigt goooo låt...Bra gung i den:)
http://www.youtube.com/watch?v=uW_6KFArzOc&feature=related
Ha en trevlig kväll //Benne
